摂取と排出がよく見える日記

　　

青汁を初めて２週間くらい経っただろうか。
今のところ、毎日。
今までどれだけ溜め込んでたのってことなんだけど、体育座りした時に閊えを感じない。
さ、出した出した！ということで、原料を摂取。

ここ何日かの原料でーす。

この日はイタリアンだねー。⇒翌日に排出　

フカヒレ入り饅頭というのが売っていて、胡麻みそタンタン風に。⇒翌日排出

とにかく食べては出し、食べては出しという、初体験をしています。